喝完牛奶来杯水
2014-11-21| 2333人浏览
喝过牛奶之后，很多人会觉得嘴里有一些怪味道，而且喉咙还会有不适，为了解决这个尴尬，建议大家喝完牛奶后再来杯温开水。 牛奶中含有多种蛋白质成分及其降解产物，喝完牛奶后，口腔中的细菌会分解牛奶中的蛋白质，导致口腔出现异味现象。另外，残留的细…
吃粗粮莫贪多
2014-11-21| 2367人浏览
粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高粱、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物，还含有丰富的维生素和钙、磷等无机盐，相对而言膳食纤维较高而能量较少，有利于降糖降脂。但粗粮也有自己的问题，如含…
看中医前不宜吃的食物
2014-11-21| 2378人浏览
现在不少人开始看中医调理身体。凡是看过中医的人都知道，在就诊时医生要认真观舌。人的正常舌质颜色淡红润泽，上面有一层薄薄的白苔。专家提醒，看中医前需要注意不要做那些可能会影响舌象的事，不要吃可以染舌苔的食物。 舌头是反映内脏生理变化的一…
亲吻孩子不宜嘴对嘴
2014-11-19| 2394人浏览
很多家长喜欢和宝宝嘴对嘴亲吻，以此表达自己对孩子的喜爱。不过，专家指出，这种做法是不提倡的，因为可能将病菌传染给幼嫩的宝宝。 婴儿易受病菌侵袭 专家指出，婴儿免疫机制很弱，年龄越小的孩子抵抗力越弱。一般来说，大家都觉得，细菌、病…
冬天到了 您的肺准备好了吗
2014-11-19| 2371人浏览
冬天已经来临，患呼吸系统疾病的人越来越多。那些患有“老慢支” 的慢性阻塞性肺病病人心里更是忐忑不安，以至于足不出户，生怕受凉感冒而导致疾病发作。那么，患者应该如何度过容易发病的冬季？怎样做才能让肺更健康？ 生命在于运动。随着科学…
