吃什么都补肚子该咋办
2015-02-04| 2588人浏览
有人戏称：吃哪儿补哪儿完全没有道理，因为我不管吃什么都补肚子。为什么有的人即使体重达标，也能看出明显的“小肚子”？想告别“将军肚”和“游泳圈”有没有好办法？ 亚洲人腹型肥胖更多见 在医学上，根据体脂分布…
腊月吃腊 怎么吃才无损健康？
2015-02-03| 2563人浏览
腊月吃腊咸鲜甘香 很多地方都有过年吃腊肉的习俗，寒冬腊月里“吃腊”是中国人的传统。很多乡下人家一到过年必备腊味食品，亲朋好友相聚，餐桌上经常少不了自家的腊肉。 一方水土一番风味，比如广东人好用它做腊味煲仔饭、腊味萝卜糕，湖南人则…
五个时间喝蜂蜜水
2015-02-03| 2617人浏览
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。 蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳…
感冒多喝水其实有讲究
2015-01-12| 2946人浏览
这里所说的感冒，又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，冬春季高发。由于感冒的致病源80%左右是病毒，而临床上用来治疗感冒的药物对感冒病毒并没有抑制、杀灭的作用，只能缓解临床症状，所以临床医师在应用感冒药的同时，都会要求…
孕期体重 增加多少有学问
2015-01-08| 2644人浏览
生一个健康宝宝是每一位准父母的愿望。随着经济水平的提高，大家越来越重视孕期营养，很多人怀孕后还刻意补充额外的营养。但这是一个误区。孕期并非吃得越多，宝宝就越健康。正因为如此，城市里妊娠期糖尿病、巨大儿逐年增多。孕期体重增加和孕期的营养直接相关。营养过剩…
