没有症状的人群，可以到医院专业的盆底中心就诊，医生通过盆底三维彩超，盆底肌肉评估，妇科检查等，了解盆底的情况。

部分人群像早期的子宫脱垂者，没有任何症状，也是需要尽早治疗的，避免出现中、重度子宫脱垂，导致盆底康复治疗效果差，最终需手术治疗。产后妇女则可作常规盆底肌肉锻炼。