胸外心脏按压是一项非常耗费体力的抢救措施，为保证心肺复苏的效果，我们建议每两分钟换一次人，如果你提前感觉到体力不支，可以提前换人，注意每次换人时间不要超过10秒，如果现场只有你一个人，可以在数十次按压后适当休息5到10秒，以保存体力更好的做胸外心脏按压。