“肾虚”和肾脏虚弱不是一回事儿。很多人把中医所说的“肾”简单等同于西医解剖学上的肾脏，这是一个常见的、普遍的误区。西医所说的肾脏是组成泌尿系统的一个器官，它的主要功能就是将机体代谢过程中所产生的废物及多余的水分及时排出体外，没有什么虚实之分。“肾虚”本是中医提出的一个概念，是中医特有的术语。中医对肾的认识主要是从功能角度来说的，涵盖人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，具有调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。中医说的“虚”，是指这个系统弱化，并非等同于肾脏有了什么毛病。

有的人看上去眼圈黑，身体没觉得有什么不舒服，便说是“肾虚”。其实，单纯眼圈黑不是病态。现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组、织很薄，如劳累、失眠后，眼、睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。出现黑眼圈用不着担惊害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，黑眼圈也就会逐渐消失了。

此外，生活中大家或多或少会有耳鸣的现象，许多人出现耳鸣，就会怀疑是“肾虚”。中医认为耳朵与肾有着密切的联系，但导致耳鸣的原因西医有很多病因。像是患有耳炎、耳朵有异物、外伤撞击都可能引起耳鸣。除了这之外，患有一些三高疾病，精神过度紧张等也会引起耳鸣。