便秘产生于结肠，通常也叫大肠，这个肌肉发达的器官连接了直肠和肛门。

小肠把含有摄取的食物、胆汁和消化液的粪便运送到大肠，随后，这些粪便在大肠中移动，其中大部分的水分会被大肠吸收，将粪便从液体转为固体，转变的时间越长，重吸收程度越大，粪便也会变得越来越硬，等它达到大肠最后一段时，会被最后一次重吸收，来扩大直肠壁，这可以指示肛门内括约肌放松。这时你通常会考虑是要上厕所，还是憋着了。

然而当你便秘时，想上厕所的冲动不足以让你的身体做出反应，这通常由两个原因引起：一个是粪便在大肠的移动过于缓慢，另一个是盆底肌肉功能紊乱，或者是两者并存。

第一种情况就是粪便在大肠传输中过于缓慢，导致粪便中的液体不断被肠道吸收，从而使粪便变得干结很难从肛门排除。

第二种就是盆底功能紊乱时，粪便也是很难从直肠中排除的，原因可能是盆底肌肉过于紧张，或者是盆底器官下垂。