预防热射病，最重要的就是要避免长时间持续在高温不通风环境下劳作。如果无法避免高温下工作，一定要做好通风、纳凉工作，可以适量饮用冰水，用湿冷毛巾擦皮肤表面，也可以饮用防暑药物正气水、保济丸等。假如夏季出汗较多，需多饮用淡盐水，而不是白开水。另外，夏日天气炎热，气温高，减少室外活动，多使用风扇、空调，多休息，多饮水，均衡饮食，保持良好的身体状态。