我们人体的温度不是恒温的，每个人的正常体温也是有差别的，正常温度是有一个范围的，19世纪对25000人进行了近百万次的腋温测量得出的结论认为：平均体温37.0℃，波动范围36.2℃-37.5℃。早晨6点温度最低，午后4-6点最高。如果口温（耳温）高于37.3℃，肛温高于37.6℃，或者一天内体温波动超过1.2℃，就属于发烧。根据体温，我们还可以判断发烧程度：低热：≤38.0℃；中等热：38.1℃-39.0℃；高热：39.1℃-41℃；超高热：＞41.0℃。

也就是说，人类的体温是有一个正常范围的。这是因为我们脑部有一个体温调节中枢来控制体温的，相当于空调设置了一个温度一样，如果低于这温度，我们就会感觉冷，表现出来就是毛孔竖起来、打寒战，想要取暖、添加衣服，让体温维持在适宜的温度；如果人体温度高于这个温度了，我们就会感觉很热，会出汗、脱衣服、吹风扇、开空调等方法来散热，维持体温维稳定。在我们生病的时候，因为各种原因特别是因为病菌的侵犯，比如说病毒、细菌侵犯我们人体，导致我们脑子里面体温调节中枢出了问题，就像我们空调的点设置错误了一样的道理，把这个体温调定点上调了，比如说上调到了39.0℃或者40.0℃，这个时候我们的肌体就会认为39.0-40.0℃才是我们的正常体温，由此导致发烧。