应该鼓励所有打鼾患者接受保守治疗。具体包括戒烟、减重、睡前几小时避免饮酒，以及取侧卧睡。鼻腔通畅度降低可促成打鼾。

  根据病人有无存在口腔、鼻子等方面问题、及睡眠呼吸严重程度决定治疗。如对于慢性鼻塞患者，我们建议试用鼻内糖皮质激素。对于接受保守治疗和缓解鼻塞后仍继续打鼾的患者，我们建议使用外置式鼻扩张器。有明显解剖结构阻塞(如鼻中隔偏曲、扁桃体明显肥大等的患者建议五官科手术。夜间睡眠呼吸严重患者，特别是没有上气道结构异常患者，睡觉时佩戴呼吸机治疗。

  对于单纯上呼吸道梗阻因素引起，通过手术可以解决。但很多睡眠呼吸障碍病人往往合并有肥胖等其他因素，所以又多种因素合并存在，手术后症状会减轻，但仍存注意控制体重等、避免劳累、清淡饮食等。