中老年人专属饮食法
2014-06-12| 2618人浏览
过了50岁，我们的咀嚼、消化等功能都在减退，饮食上得更讲究。近日，美国“网上百科全书”网站刊出美国营养师格洛丽亚总结的老人饮食注意事项。在此基础上，本报采访有关专家，为中老年人定制一套专属饮食法。 每周吃一到两次海鱼。对于中老年人来说，海…
良好的心理素质有助于预防癌症
2014-06-05| 2575人浏览
核心提示：良好的心理素质不仅能有效预防癌症，还有利于治疗，而孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负性情绪则可损害人的免疫系统，诱发癌症。现代社会人的压力很大，公众要及时给自己释放压力，培养积极向上、乐观开朗的性格，尽量避免“癌症性格”。 …
每天晒太阳一刻钟防癌
2014-05-30| 2530人浏览
美国癌症研究联合会发表了一项研究结果称，每天晒太阳15分钟，能有效预防癌症。研究人员发现，每天晒太阳时间少于15分钟，或从来不接受太阳直射的人，患癌症的几率数倍于经常晒太阳的人。研究人员认为，之所以晒太阳能达到这样的效果，是因为皮肤只有在接受紫外线辐射…
防癌，做好7件事
2014-05-23| 2651人浏览
如今，越来越多的人认可健康的生活方式对预防癌症的重要性。美国梅奥诊所的癌症专家在其官方网站上公布了7条有助于预防癌症的重要建议。 注射疫苗，有备无患。部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实，针对这些癌症，注射疫苗是有效的预防措施。除已经感染乙…
