耳朵冻伤别用手揉
2015-01-08| 3713人浏览
天气寒冷，有人会发生耳廓冻伤，耳廓的皮肤出现红肿、奇痒难忍、发热，总想用手使劲揉。但是用手揉有可能使冻伤部位的皮肤破烂，发生溃疡。 两只耳朵突出在头部两侧，皮肤很薄，皮下组织较少，与耳廓软骨连接比较紧密，由于缺少皮下脂肪的保护，而且耳廓的血管表…
“酸倒牙”了怎么办
2014-11-28| 3787人浏览
进入冬季，气温下降，人们开始添加衣物保暖御寒。常年坚守岗位的牙齿，冬季里并没有特殊的“武装”，冷空气来袭，有时被刺激得又酸又痛，几天吃不好东西。如果遇到香甜可口的水果，吃上几口，牙齿就“酸倒”了，连豆腐都不敢碰。 …
哮喘患者如何进行体育锻炼
2014-11-26| 3720人浏览
适当的、因人而宜的体育活动，不但可增强哮喘患者的体质，而且还可减少哮喘的发作。 全身性保健运动：最常用的有广播操、太极拳和步行等。根据体力情况，先选择一、二项进行，有计划逐渐增加运动量。以步行为例，逐步扩大步行距离，逐步加快速…
简单小动作缓解颈椎疼
2014-11-24| 3740人浏览
如今，很多上班族每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么，如何缓解颈椎疼痛呢？ 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。做动作时双…
正畸 不必等牙都换完
2014-11-17| 3713人浏览
一直以来大多数人都认为12岁牙齿替换完后才能开始牙齿矫治。殊不知，有些牙齿畸形如“地包天”、“小下巴”等应该早期矫治。在儿童生长发育过程中，错合畸形会影响孩子牙颌面的发育，造成严重的面部发育畸形。 早期矫治目…
